...10月【一定要做】这几件事心理学考研高分经验_阶段_什么_思维(10月一号是什么日子)

原标题：专业课267方向第一！想要拿高分，10月【一定要做】这几件事 | 心理学考研高分经验

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本文作者为众学简快2023级天津师范大学应用心理专硕学员牛同学，原创版权归作者所有，未经授权请勿转载。

一、基本情况

本人23年备考天津师范大学的应用心理-人力资源管理和开发方向，本科普通二本双非院校，本科是心理学。

4月份确定考天津师范大学本专业的研究生（因为经过了解，天师大的心理学是真的牛，而且还保护一志愿，所以坚定地选择了天师大），5月下旬报考了众学简快（同样是经过了解，按我自己的想法来看，报一个靠谱的机构，其实可以节省很多时间和精力，去真正全身心地备考）。

最后经过一番“厮杀”，政治7

8、英语74、专业课267，总分419，成功以人力资源管理与开发方向第一的成绩上岸~



二、专业课篇

4-6月份（基础阶段）

完成：

看了一遍专业课的书，听jk的基础精讲课程，书和精讲视频结合着来，我是自己先看一遍书，然后看相应的视频进行补充或巩固。

安排好时间，比如要用多长时间看完一本书，每天看几章等等。只看了一遍书一方面是书比较多，一共有10本书；另一方面是开始备考的时间有些晚了；还有部分原因是考试书目我本科大部分接触过。

小建议：

根据我的血泪经验，还是希望24考研的学弟学妹们可以在基础阶段的时候看几遍书，“书读百遍，其义自见”。学姐我就比较后悔没有多看几遍专业书，不要抱有“后期直接背重点就够用了”的想法，因为真正在后期的某个瞬间你会很后悔基础阶段没有好好看书。

看书不是单纯的看一堆文字拼凑起来的书，而是要理解文字的深层含义，要明白它要表达什么，否则只是浪费时间而已，要知道对于每一个考研人来说，每分钟都是不能轻易浪费的。有不懂的知识点想办法搞清楚，问问老师，或者同学。

可能有的疑惑：

这么多书要一页一页很认真的看嘛？

这么多书应该按什么顺序看，是一本一本看还是同时看好几本？

直接看我认为的重点可以吗？

要不要基础阶段就开始背书？

要不要专门每门科目都准备个笔记本记笔记？

要不要做思维导图，做到什么程度？

从现在开始就要每天精神紧绷，每天学10个小时以上吗？



[个人见解]

①书肯定要看，并且要认真看，不要自己人为划分重点和难点，基础阶段全是重点，基础阶段就是给自己打地基的最佳时段。试问，地基中的哪块砖头不重要？

②看书的顺序可以根据学校初试占比大小来安排，比如普心是很基本的科目，一般可以安排到第一个看，然后按照这个原则以此类推。其实我是同时看两本比较知识点比较相近的科目，比如社会心理学和管理心理学一块儿看，上午看社心，下午看管心；当然也可以看完一本再看一本，防止知识点混乱；当然也可以换着来，比如上午看普心，下午看统计，换换思维也是不错的选择。这个没有什么特别的，完全看个人的想法和意愿，没有什么固定不能变的顺序。

③至于做不做笔记的话，并不是说必须得做笔记才能怎么样，这种思维定式可能会浪费自己的很多的时间和精力，导致进度缓慢，然后焦虑内耗，反而没效率。我个人的话，前期做了做笔记，但是后来放弃了，因为做笔记太拖我的进度了。总之的话，把笔记当成自己的工具，如果做笔记真的会有助于你当前的理解和之后的复习的话，那记一记也没什么坏处。这个记笔记可以简单记一记，自己理解就好，没必要搞什么“形式主义”，密密麻麻不一定证明你学得多好。

④思维框架建议做，不用做到涉及每个知识点，可以细分到标题，基础精讲里面老师提到要着重注意的可以体现在框架里。思维框架我是强化阶段才开始写的，有些晚了，当事人表示很后悔。



⑤要记得劳逸结合，别把自己逼得太紧，小心适得其反。充足的睡眠和饱满的精神是战斗的利器。追求时长没意义，重要的是效率。在最短的时间内有效学习，其余时间舒舒服服泡个澡，恰个饭，吹个风，跑个步，听个音乐不香吗？



7-9月份（强化阶段、黄金阶段）

完成：

背完一遍专业课书，然后用一些记忆方法来 助记忆，也有利于之后的复习，比如口诀法，图表法等。快背完第一轮的时候才做了思维框架图（不可取）。

这时候jk的强化课程也会上线，强化课程捋思路，强调重点知识点。我参考的教材是jk发的高秘，后期也主要参考它，浓缩的教材，满满精华。当然也根据教材和大纲解析补充了一点额外的知识点，目的是为了后期一遍遍复习的方便，真正形成自己的高分秘籍！

小建议：

再来一波血泪经验：背书要记得及时复习，每天背的知识点晚上可以在脑子里再简单过一遍，很有用的。背书要有规划，每天背多少，按照自己的进度和能力来调整和安排。不要小看思维框架，它能 你理清楚知识点，而且在后期的背诵复习中完全可以根据它来回忆知识点。



可能有的疑惑：

第一遍背要全背吗？

背的太慢怎么办？

背了记不住怎么办？

补充知识点要补充到什么程度？

什么是该补充的？

能不能有选择的背？

实统测怎么背？

[个人见解]

①第一遍不要有所选择，尽量覆盖多的知识点，多多益善，但是也要注意进度。按照我个人的经验，第一遍就放弃的知识点不要妄想你会在第二遍心甘情愿地捡起来。

②第一遍背得慢，背得艰难，背了记不住可太正常了，如果背一遍就记住那是神人。大部分人都是普通人，都符合记忆规律。第一遍背花的时间是很长，但以后会越来越快的。只要不要慢的太过分，比如两个月背了一两本书，都还是可以的。



③补充知识点的话我觉得看个人的时间和精力以及吸收能力，能者多劳，多劳多得，总不会白学的。但高秘的知识点是基线。

④实统测的话，也不能忽视，因为其中的一些基本的概念和知识点也是需要好好记忆的。当然，要理解着背，不要采取机械式记忆方式。需要注意的是，实统测要好好学，综合近几年来看，它们的重要性不容小觑。

10-12月份（冲刺阶段）

完成：

反复背诵专业课，对重点知识多加理解和记忆。

每天背完知识点后可以借助思维框架来简单复习，辅助记忆。也可以重新背写思维框架来加强记忆。我到考前，专业课反反复复背了有将近10次，最后能看着自己列的思维框架大概复述下来知识点。

然后实验设计的练习也要安排上，我是从11月份开始，每隔两到三天写一份。到10月底要开始练习熟悉真题，同时也是查漏补缺的过程，一定要重视！

而且后期jk的两次模考一定要参加，可以 助熟悉考试流程和对时间的把控，很重要！



小建议：

考研是一场持久战，和平时的期末考试完全不同，所以既不要有想要突击的想法，即把任务留到最后，因为你永远想不到之后会有什么事情或意外发生。也不要对自己的记忆盲目自信，觉得背一两遍就能记住，就该记住，有记不住的情况就崩溃焦虑，要放平心态，好好背书。

可能有的疑惑：

和别人交流发现自己进度太慢很慌怎么办？

书到底该背几遍？

练真题太费时间怎么办？

背不会怎么办？

[个人见解]

①不要每天和别人比进度，然后焦虑，没必要，因为每个人的掌握情况不一样，可能他背了3遍还没有你背了1遍的效果好，所以，稳稳地按照自己的步伐，不急不躁地学习。

②书背几遍也看时间和个人的背诵情况。以记住为目的，而不是以到底背几遍为目的。



③真题的练习必不可少，如果时间确实很紧，没办法每年真题都认认真真写3个小时的话，可以选择几年的进行认真练习，其余年份的可以写答案要点然后补充自己的知识点。

④你要相信，没有背不会的书，如果目前背不会那就是在量变的过程，量变终究会质变！





三、公共课篇

英语：

1

3-6月：

打好基础。用app背单词，当然，到上考场前都不要放弃背单词（血泪经验＋1）听语法课，学语法。跟着学习长难句，每天一句。

2

7-9月：

开始写真题，每天卡时间做一篇阅读，写完一篇后就听相应的真题讲解课，搞清楚为什么错。刚开始错误率很高，不要慌，慢慢做几套感觉就来了。记得要留两三套最后用于模拟！

3

10-12月：

10 月左右开始做第二遍真题，一天一篇或者两篇，重在分析每个题的选项，看看选项为什么错，怎么排除，如何找出最正确的答案。11月开始新题型，到11月中下旬，要开始整理大小作文的模板了，并且经常用这个模板练习。

政治：

1

7-9月：

看强化班；参考《考点清单》/《核心考案》；刷《肖1000》。

2

10-11月：

看技巧班；参考《冲刺背诵手册》；各种预测卷。

3

11月中旬-考试前：

看押题班；参考押题班笔记、肖4；刷《肖4》、各大名师预测卷。时政选择题就刷刷各大名师预测卷的时政部分。

最后，再容我啰嗦几句：

凡事预则立不预则废，所以每天每周每月的规划很重要！有意识调整自己的情绪和心态，心态好一切都好！老话说得好，坚持就是胜利，要有坐得住冷板凳的勇气和魄力！当一个人踮起脚尖靠近太阳的时候，全世界都挡不住他的阳光！

各位24考研的学子，你们终将上岸！！！

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