2020考研正式报名将开启,做好备考的强化阶段应该跟谁学

??2020考研网上正式报名时间将要开启，正式报名时间为2019年10月10日-31日，每天9:00-22:00，考生要注意报名时间的合理安排，不要错过考试报名时间。从近年来考


研报名人数可以看出，考研人数呈现出不断上涨的趋势，据预测，今年考研报名人数将突破300万。跟谁学考研项目负责人表示，随着2020考研进入到强化阶段，学生需要调整备考心态和学习策略，提高备考效率。

距离2020考研还有70多天的时间，考研已经进入到备考的强化阶段。对于备考的学生来说，不仅面临着学习的压力，还有来自心理上的压力，有些学生出现焦虑、茫然、意志不坚定、自我怀疑等问题，在这一阶段，考生容易对备考失去信心，出现弃考的现象。

考研不仅需要对知识的掌握，还要有坚定的信念，当感到迷茫坚持不下去的时候，要静下来想一下，当初考研的初衷，会让考研的动力更加坚定。备考的心理状态，采用的备考策略，都是影响考研的重要因素。在心理调节方面，考生要学会自我调节，保持积极的备考状态。在学习策略调节方面，要注意各科的学习进度，遵循备考的规律。

在心理状态上，需要做好哪些调整？

适度的紧张感有利于备考。

在备考的过程中不能给自己太大的压力，同时也不能没有压力，要给自己适当的压力，


保持适度的紧张感。如果在备考的过程中没有压力，就容易在复习的过程中养成懒散的习惯，而如果备考时压力过大，就会引起焦虑等心理现象。把压力控制在合理的范围内，就可以把压力转化为动力，起到提高学习效率的作用。

明确考研目标增强备考动力。

根据往年考研失利的情况，有一部分考生表示在考研的后期信念不够强烈。如果有坚定的考研“欲望”，就会在备考的过程中更加的投入，能抵得住外界的诱惑，不会轻易地选择放弃。要清楚自己考研的目的，才会有更坚定的考研信念。

因此，在自己要选择放弃的时候，想一下自己当初为什么选择考研。同时要不给自己留退路，把考研作为现阶段的唯一目标，有的考生在准备考研的同时又去找工作，已经给自己留好了退路，会降低对待考研的重视程度。

在学习策略方面，需要明确哪些内容？

明确自己的备考进度。

与开始复习阶段不同，到了考研复习的后半段，考生的复习进度情况会有所差别，有的考生复习进度比较快，有的考生复习进度相对比较慢，有些考生因为复习进度比其他人慢而感到着急。因为报考院校和报考专业不同，以及每个人的学习程度不同，因此在学习进度方面，要按照自己的计划来进行，同时要注意参考往届考上学生的相关学习经验。

制定合理的作息时间。

考生要注意每科的学习时间安排，应该与考试的时间大致相同，比如英语科目在下午考，那么在备考时将英语的学习时间安排在下午进行，保持学习与考试的生物钟相一致。在具体的学习时间安排上，考生可以在早上8到10点的时间学习专业课，在10到12点的时间学习政治。中午要有适当的时间进行午休，保证下午有良好的学习状态。在下午14点到17点的时间学习英语，利用晚饭后的一段时间适当散心，在晚上18点开始投入专业课的学习。

调整各科的学习重点。

在专业课方面，要注意分析报考院校的历年真题，明确考试的侧重点，然后进行有侧重点的复习。关于英语方面，考生要把作文的内容作为冲刺阶段的复习重点，背诵好的范文然后进行仿写练习。同时每天要保持一定量的真题练习，尤其是阅读的内容，保持题感，在做题的过程中要把握好时间。在政治学习方面，需要记忆的内容比较多，尤其是在主观题押题阶段，考生可以建立知识框架。此外，考生要注意在备考的过程中要学会与其他人进行沟通分享，互相交流学习，会减少自己备考的局限性。